نوار بنفش

نوشته‌های بلاگ

فواید کراسفیت برای لاغری شکم و پهلو

۰۸ خرداد ۰۴ مقالات باشگاه کراسفیت کرج ، بهترین باشگاه کراسفیت کرج ، برنامه تمرینی کراسفیت ، کراسفیت ، چربی‌سوزی ، کاهش وزن ، لاغری شکم ، تمرین پهلو ، کراسفیت بانوان ، سلامتی بانوان ، ورزش حرفه‌ای
فواید کراسفیت برای لاغری شکم و پهلو
در این مقاله به بررسی علمی تأثیر تمرینات کراسفیت بر کاهش چربی ناحیه شکم و پهلو می‌پردازیم. با معرفی حرکات مؤثر، برنامه تمرینی هفتگی، نکات تغذیه‌ای و تجربه بانوان باشگاه بلک باکس، شما را در مسیر دستیابی به اندامی متناسب راهنمایی می‌کنیم.
ادامه مطلب

تاریخچه کراسفیت: از آغاز تا تبدیل به یک پدیده جهانی

۱۵ شهریور ۰۳ مقالات باشگاه کراسفیت کرج ، کراسفیت در کرج ، تمرینات کراسفیت ، بهترین باشگاه کراسفیت کرج ، ورزش کراسفیت ، باشگاه بلک باکس کرج ، تناسب اندام کرج ، تاریخچه کراسفیت ، کراسفیت کرج ، باشگاه بلک باکس ، ورزش حرفه ای ، تاریخچه ورزش ، کراسفیت ایران ، باشگاه ورزشی ، کراسفیت استان البرز ، بدنسازی ، فیتنس
تاریخچه کراسفیت: از آغاز تا تبدیل به یک پدیده جهانی
آشنایی با تاریخچه کراسفیت از آغاز تا امروز؛ بررسی اصول، رشد و گسترش این ورزش در سطح جهانی. معرفی باشگاه بلک باکس کرج، یکی از برترین باشگاه‌های کراسفیت استان البرز برای علاقه‌مندان به این رشته.
ادامه مطلب